새해 계획을 만다라트 계획표로 작성해 보기

새해가 되면 누구나 한 번쯤은 계획표를 만들어 본 적이 있을 것이다.

계획대로 모든게 되지는 않지만 계획표를 만들고 확인하다 보면 노력도 더 하게 되고 계획을 실현할 때도 있다.

올해도 마음 대로 계획을 짜 보려고 했으나 좀 더 효율적인 계획표가 있을까 하여 검색을 해 보았더니..

만다라트 계획표 라는 것이 있었다. 이게 뭔지는 알고 왜 유명해졌는지부터 알아봤다.

만라라트는 일본의 유명한 메이저리그 야구선수인 오타니 쇼헤이가 사용한 것으로 유명하고 용어의 뜻은 아래와 같다.

합성어로 이루어져 있고 "목적을 달성하는 기술 혹은 틀"이라고 하는 뜻이었다.

 

만다라트의 뜻. 출처 : 나무위키

 

 

 

 

 

그렇다면 만다라트 계획표에 내가 이루고자 하는 목적을 달성하고 실천하면 되는 것인데..

개인적으로 매년 계획표를 만들때 마다 현실적인 것들을 위주로 적고 이루기 어려운 것도 몇 개 적었었다.

이번에는 이 계획표를 가지고 어떤 계획을 짤까 고민을 했다. 생각을 많이 해봤지만 역시...

현실적인 것을 위주로 최대한 더 많이 적어 보았다. 이루기 어려운 것을 적어 놓고 볼때마다 스트레스를 받을 수도 있기 때문에 최대한 이루기 어려운 것은 배제시켰다. 내가 대충 적어본 만다라트 계획표이다. 

만다라트 계획표

 

 

 

 

사용법은 간단하다.

가운데 중앙의 노란색 네모칸이 최종 목표가 된다.

그리고 그 주위 사각형에 최종 목표를 이루기 위해 내가 할 일을 적는다. 

그리고 할일을 적은 방향의 녹색 네모칸에 내가 할 일을 적고, 그 일을 하기 위해 무엇을 해야 하는지 자세하게 적는다.

적으면서 기존의 목표를 세울때와 다른 점이 있다면 내가 무엇을 이루기 위해서 뭘 해야 되는지 적는 것이다. 

기존의 목표를 세울때는 목표는 알고 있지만 뭘 할까 고민을 하다가 그냥 포기하는 경우가 많았던 거 같다.

이걸 보면 목표를 위해 생각할 시간을 줄이고 바로 실행에 들어갈 수 있을 거 같아서 좋은 거 같다.

 

계획표는 누구나 만들 수 있지만, 실천을 해야 목표에 도달할 수 있다.

실천을 꾸준히 한다면 자신에게 좋은 성과를 내고 더 나은 사람이 될 수 있을거 같다고 생각된다.

자신의 미래를 위해 노력하여 성공하자.

 

양식은 온라인 상에 많이 만들어 놓은 것들이 많기도 하고 거의 저 틀에서 벗어나지 않는다.

위의 양식과 동일한 틀을 받아 작성할 수 있도록 파일을 공유한다.

만다라트_계획표.xlsx

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